Beyindeki alfa dalgaları ne işe yarar? Delta dalgaları beyin tarafından derin uyku sırasında üretilir. Ancak alfa dalgaları derin uyku sırasında ortaya çıktığında uyku bozukluklarına katkıda bulunabilir. Ancak uyanıkken alfa dalgaları anksiyete, stres ve depresyon gibi ruhsal hastalıkları olan hastalara yardımcı olabilir. Delta dalgaları beyin tarafından derin uyku sırasında üretilir. Ancak alfa dalgaları derin uyku sırasında ortaya çıktığında uyku bozukluklarına katkıda bulunabilir. Ancak uyanıkken alfa dalgaları anksiyete, stres ve depresyon gibi ruhsal hastalıkları olan hastalara yardımcı olabilir. Alfa frekansında olduğumuzu nasıl anlarız? Alfa beyin dalgaları, frekans spektrumunda 8 ila 12 hertz arasında bulunan bir türdür. Bu dalgalar genellikle gözler kapalıyken zihinsel…
Yorum Bırak