Kinetik ne işe yarar? Kinetik enerji, durağan kütleli bir nesneyi belirli bir hıza çıkarmak için yapılan iş olarak tanımlanır. Hızlanmada kazanılan kinetik enerji, nesnenin hızı sabit kaldığı sürece sabittir. Nesneyi bu sabit hızdan durağan durumuna döndürmek için aynı miktarda iş yapılmalıdır. Açık kinetik egzersiz ne demek? Açık zincir egzersizleri (OKC), el veya ayağın serbestçe hareket etmesini sağlayan egzersizlerdir. OKC’nin tersi kapalı kinetik zincir egzersizleridir (CKC). Her ikisi de güçlendirme ve rehabilitasyon amaçları için etkilidir. Açık zincir egzersizleri (OKC), el veya ayağın serbestçe hareket etmesini sağlayan egzersizlerdir. OKC’nin tersi kapalı kinetik zincir egzersizleridir (CKC). Her ikisi de güçlendirme ve rehabilitasyon hedefleri…
Yorum Bırak