Ofiste kahvaltıda ne yenir? Protein açısından zengin peynir, yumurta, domates, salatalık, zeytin ve tam tahıllı ekmekten oluşan bir kahvaltı, gün boyunca iş verimliliğinizi artıracaktır. İyi bir kahvaltının ardından sağlıklı bir diyet için öğle yemeği tercihlerinize dikkat etmelisiniz. İsyerinde ne yenir? Ofiste rahatlıkla tüketilebilecek atıştırmalık alternatifleri arasında; kuru meyveler, ceviz, badem, fıstık gibi tok tutan yağlı tohumlar, granola veya protein barlar, siyah kahve ve az miktarda bitter çikolata, şekersiz meyveli yoğurt, yulaf kepekli kurabiye ve nohut sayılabilir. Kahvaltıda genellikle ne yenir? Van Kahvaltısı, otlu peynir, katmer, çeşitli reçeller, bal, kaymak, taze sebzeler, taze otlar, ceviz, fındık, tereyağı, peynir çeşitleri ve haşlanmış…
Yorum Bırak